Receitas Ninja – Medalhão de filé de frango light
Ingredientes – 500g peito de frango – 5 cenouras grandes – 50g gengibre – 1 ramo de alecrim – 1
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Receitas Ninja – espaguete de abobrinha à mineira
Ingredientes – 300g abobrinhas compridas – 200g queijo minas em cubos – 1 colher (sopa) de manjericão picado – 1
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Receitas Ninja – Cuscuz marroquino de legumes grelhados (berinjelas e abobrinhas)
Ingredientes – 1 xícara (chá) de quinoa – 1 abobrinha – 1 berinjela – 1 maço de sálvia – 4
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Receitas Ninja – Canja
INGREDIENTES – 375g de cenoura – 1kg peito de frango com osso – 1 ½ L água – 15g cebola
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Receitas Ninja – caldo de legumes
INGREDIENTES – 300g cebola em cubos – 500g cenoura em cubos – 6 folhas de alho-poró – 200g salsão picado
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Receitas Ninja – Caldo de carne
INGREDIENTES – 1kg aparas de carne – 2 colheres (sopa) de óleo – 300g cebola em cubos – 6 folhas
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Receitas Ninja – torradas de espinafre
INGREDIENTES – TORRADAS – 1 colher (sopa) de farinha de trigo – 1 colher (sopa) de salsa – 1 colher
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Receitas Ninja – Quibe de quinoa com brócolis
INGREDIENTES – QUIBE – ½ xícara (chá) de quinoa – 500g carne moída – 2 colheres (sopa) de hortelã picada
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Receitas Ninja – Mandioca com talos Gratinado
INGREDIENTES – 1kg mandioca cozida – 2 colheres (sopa) de margarina – ½ L de leite INGREDIENTES – recheio –
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Receitas Ninja – Bolinhos de folhas de beterraba
INGREDIENTES – 1 copo de folhas de beterraba picadas – 2 ovos – 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
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Receitas Ninja – Salada verde com molho de maracujá
INGREDIENTES – SALADA – 1 maço pequeno de alface americana – 1 maço pequeno de rúcula – 1 maço pequeno
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Receitas Ninja – Quibe de grão de bico
Quibe de grão de bico Rendimento: 5 porções Valor calórico por porção: 203 kcal INGREDIENTES – 1 xícara (chá) de
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Receitas Ninja – Creme de couve flor com alho-poró
INGREDIENTES – 1 colher (sopa) de azeite – 1 cebola pequena picada – 1 dente de alho picado – 1
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Receitas Ninja – Purê Doce de Maça no Micro-ondas
Ingredientes 1 Maça ¼ Xícara de Água Canela á gosto Açucar ou Adoçante á gosto Instruções Descasque a maça e
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Receitas Ninja – A Melhor Coxinha do Brasil da Ana Maria Braga
Ingredientes RECHEIO: 2 Colheres (sopa) Azeite/Óleo ½ Cebola (picada) 2 Dentes de Alho (picadinhos) 150g de Frango Cozido de Desfiado
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Receitas Ninja – Como Fazer Salgadinho Torcida
Ingredientes 1 xícara e meia de farinha de trigo sem fermento 2 colheres (sopa) de óleo de soja 3 colheres
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