Receitas Ninja – Mix de folhas com molho chimichurri e crótons
INGREDIENTES – salada – ½ alface americana – ½ alface roxa – ½ rúcula – ½ agrião – 1 tomate
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Receitas Ninja – Barcas de Endívia recheadas com tabule integral com molho de mostarda
INGREDIENTES – 1 Endívia INGREDIENTES – tab ule – 2 xícaras (chá) de farinha integral em grãos – 2 pepinos
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Receitas Ninja – Sopa de agrião com lascas de queijo minas light
INGREDIENTES – 300g músculo sem gordura, cortado em pequenos cubos – 1 colher (chá) rasa de sal – 1 colher
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Receitas Ninja – Salada frescal
INGREDIENTES – salada – 1 pepino tipo japonês cortado em tiras – 1 pacote de kani kama cortado em tiras
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Receitas Ninja – Penne ao basílico (manjericão)
INGREDIENTES – 500g macarrão tipo penne – 1 colher (chá) rasa de sal na água de cozimento do macarrão –
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Receitas Ninja – Patê de ricota e ervas
INGREDIENTES – 1 ricota fresca – 1 caixa de creme de leite light – 1 cebola média – 1 dente
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Receitas Ninja – Pão de orégano
INGREDIENTES – 1 copo de leite – 1 tablete de fermento para pão – 3 xícaras (chá) de farinha de
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Receitas Ninja – BISCOITINHOS CASADINHOS DE SOJA
INGREDIENTES – 3 xícaras (chá) de farinha de trigo – 1 ½ xícara (chá) de farinha de soja – 250g
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Receitas Ninja – SOPA DE MANDIOCA
INGREDIENTES – 200g mandioca cozida – 1 colher (sobremesa) de margarina – 1 colher (sopa) de cebola picada – ½
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Receitas Ninja – Sopa creme de mandioquinha
INGREDIENTES – 3 unidades médias de mandioquinha – 1 colher (sobremesa) de óleo – ½ cebola média picada – 1
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Receitas Ninja – Creme de abóbora com gengibre
INGREDIENTES – 1L água – 1 kg abóbora japonesa sem casca picada – 1 gengibre pequeno picado (60g) – 1
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Receitas Ninja – SOPA CREME DE CENOURA COM GENGIBRE
INGREDIENTES – 1 cebola picada – 1 dente de alho picado – ½ colher (sopa) de óleo – 3 copos
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Receitas Ninja – SALADA COLORIDA DE SOJA
INGREDIENTES – 300g soja em grão cozida – 2 colheres (sopa) de azeite – 1 cebola roxa picada – 2
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Receitas Ninja – croquete de soja
INGREDIENTES – 1 xícara (chá) de proteína texturizada de soja – 500 ml água quente – ¼ xícara (chá) de
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Receitas Ninja – Tomates assados ao pesto de manjericão
INGREDIENTES – 4 tomates cortados em rodelas – 1 colher (sopa) de orégano – 5 colheres (sopa) de manjericão picado
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Receitas Ninja – TABULE DE Quinoa
INGREDIENTES – 1 xícara (chá) de quinoa em grão – 2 xícaras (chá) de água – 1 tomate médio cortado
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