Receitas Ninja – Risoto dos deuses
INGREDIENTES: 1 xícara de chá de arroz cateto integral 2 cenouras médias cortadas grosseiramente 1 manga cortada em pequenos quadrados
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Receitas Ninja – Risoto de quinoa e casca de banana
INGREDIENTES: 1 xícara de quinoa em grãos 1 xícara de casca de banana verde (biomassa), cortada em quadradinhos (descartar as
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Receitas Ninja – Nhoque funcional
INGREDIENTES: 2 xícaras de biomassa de banana verde 2 xícaras de mandioca bem cozida e amassada, se ela estiver aguada,
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Receitas Ninja – Macarrão com legumes
INGREDIENTES: 500g de massa penne de arroz 6 folhas de repolho roxo picado com as mãos 1 cebola grande picada
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Receitas Ninja – Bifum casca de banana verde
INGREDIENTES: 1 xícara de casca da banana verde (sobras da biomassa) 1 cebola grande cortada em fatias 1 colher de
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Receitas Ninja – Creme de talo de brócolis
INGREDIENTES: Talos e folhas de um molho de brócolis (será aproveitada apenas a parte que normalmente é jogada fora, portanto,
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Receitas Ninja – Quiche de espinafre
INGREDIENTES: 1 colher de sopa de aveia sem glúten 2 colheres de sopa de amaranto 1 pitada de sal 1
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Receitas Ninja – Prato maromba
INGREDIENTES: 300 gramas de peito de frango picado ou triturado 300 gramas de batata doce cozida e picada (com a
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Receitas Ninja – Pizza de couve flor
INGREDIENTES: 1 cabeça de couve flor (cortada em pequenos pedaços) 1 ovo sal a gosto açafrão MODO DE PREPARO: Colocar
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Receitas Ninja – Picadinho delícia de Tofu
INGREDIENTES: 200g de tofu 1 cebola grande picada 1 punhado de alho poró 1 colher de sobremesa de molho de
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Receitas Ninja – Massinha Surpresa
INGREDIENTES: Ricota de castanhas (ou resíduos de qualquer leite vegetal [ou ricota sem lactose]) Sal a gosto Cebolinha picada a
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Receitas Ninja – Bolo de buteco
INGREDIENTES: 2 xícaras e 1/4 de farinha de arroz 2 xícaras de leite vegetal 1 colher de sopa de amido
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Receitas Ninja – Trouxinhas de batata doce e frango desfiado
INGREDIENTES: 500g de batata doce bem cozidas 250g de farinha de arroz 250g de farinha de milho 2 colheres de
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Receitas Ninja – Bolinhas de milho
INGREDIENTES: 1 xícara de farinha de milho 1 xícara de resíduos do leite de arroz (ou de qualquer outro leite
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Receitas Ninja – Charutos de acelga
INGREDIENTES: 3 folhas grandes de acelga (couve chinesa) Maionese de cenoura (ou o patê de beterraba ou a maionese funcional)
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Receitas Ninja – Pão de cenoura na frigideira
INGREDIENTES: 1 cenoura média cortada em fatias, cozida 4 colheres de sopa de aveia 1 colher de sopa de chia
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