Receitas Ninja – Filé mignon com crosta de linhaça
Ingredientes – 300g filet mignon – 1 xícara (chá) de linhaça em pó – 6 colheres (sopa) de linhaça em
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Receitas Ninja – Lasanha de abobrinha
INGREDIENTES – 700g de abobrinha cortada em fatias no sentido do comprimento – 400ml de molho de tomate caseiro –
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Receitas Ninja – Filé de peixe recheado com cama de legumes
INGREDIENTES – Suco de 1 limão – 500g de abobrinha cortada em cubos – 1 kg de filé de peixe
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Receitas Ninja – Medalhão de filé de frango light
Ingredientes – 500g peito de frango – 5 cenouras grandes – 50g gengibre – 1 ramo de alecrim – 1
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Receitas Ninja – espaguete de abobrinha à mineira
Ingredientes – 300g abobrinhas compridas – 200g queijo minas em cubos – 1 colher (sopa) de manjericão picado – 1
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Receitas Ninja – Cuscuz marroquino de legumes grelhados (berinjelas e abobrinhas)
Ingredientes – 1 xícara (chá) de quinoa – 1 abobrinha – 1 berinjela – 1 maço de sálvia – 4
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Receitas Ninja – Canja
INGREDIENTES – 375g de cenoura – 1kg peito de frango com osso – 1 ½ L água – 15g cebola
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Receitas Ninja – caldo de legumes
INGREDIENTES – 300g cebola em cubos – 500g cenoura em cubos – 6 folhas de alho-poró – 200g salsão picado
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Receitas Ninja – Caldo de carne
INGREDIENTES – 1kg aparas de carne – 2 colheres (sopa) de óleo – 300g cebola em cubos – 6 folhas
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Receitas Ninja – torradas de espinafre
INGREDIENTES – TORRADAS – 1 colher (sopa) de farinha de trigo – 1 colher (sopa) de salsa – 1 colher
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Receitas Ninja – Quibe de quinoa com brócolis
INGREDIENTES – QUIBE – ½ xícara (chá) de quinoa – 500g carne moída – 2 colheres (sopa) de hortelã picada
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Receitas Ninja – Mandioca com talos Gratinado
INGREDIENTES – 1kg mandioca cozida – 2 colheres (sopa) de margarina – ½ L de leite INGREDIENTES – recheio –
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Receitas Ninja – Bolinhos de folhas de beterraba
INGREDIENTES – 1 copo de folhas de beterraba picadas – 2 ovos – 5 colheres (sopa) de farinha de trigo
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Receitas Ninja – Salada verde com molho de maracujá
INGREDIENTES – SALADA – 1 maço pequeno de alface americana – 1 maço pequeno de rúcula – 1 maço pequeno
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Receitas Ninja – Quibe de grão de bico
Quibe de grão de bico Rendimento: 5 porções Valor calórico por porção: 203 kcal INGREDIENTES – 1 xícara (chá) de
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Receitas Ninja – Creme de couve flor com alho-poró
INGREDIENTES – 1 colher (sopa) de azeite – 1 cebola pequena picada – 1 dente de alho picado – 1
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