Receitas Ninja – Hambúrgue de frango

INGREDIENTES
– 500g de peito de frango moído
– 1 cebola ralada
– 2 dentes de alho picado
– 1 ovo
– 2 colheres (sopa) de farinha de aveia
– 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
integral
– 1 colher (sopa) de azeite de oliva
– Sal a gosto
MODO DE PREPARO
Misture o frango, a cebola, o alho, o ovo, as farinhas e o sal. Modele esta mistura
no formato de hambúrgueres. Unte uma assadeira com azeite e asse em forno
preaquecido até que fiquem dourados.
Rendimento: 6 porções
Valor calórico por porção: 178 kcal