Receitas Ninja – Salada integral
INGREDIENTES – 200g macarrão integral – 2 colheres (sopa) de uva passa – ½ xícara (chá) de castanha-de-caju – 300g
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Receitas Ninja – SALADA COLORIDA
INGREDIENTES – SALADA – 1 pimentão amarelo picado em tiras – 6 folhas grandes de alface crespa – 6 folhas
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Receitas Ninja – Quibe de quinoa ao forno recheado com queijo branco e brócolis
INGREDIENTES – 500g de carne moída (fraldinha) – ½ xícara (chá) de quinoa – 2 colheres (sopa) de hortelã –
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Receitas Ninja – Muffin integral de cenoura
INGREDIENTES – ½ xícara (chá) de aveia – ½ xícara (chá) de farinha integral – 2 cenouras – ½ xícara
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Receitas Ninja – Cesta de tomates com antepasto de berinjelas e abobrinhas
INGREDIENTES – 4 abobrinhas italianas – 4 berinjelas – 1 pimentão vermelho – 1 pimentão amarelo – 6 tomates médios
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Receitas Ninja – Sopa de aspargos
INGREDIENTES – 300g batatas – 8 aspargos frescos – 1 colher (sopa) de salsinha picada – 1 colher (sopa) de
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Receitas Ninja – Salada tropical com lascas de salmão
INGREDIENTES – 100g alface americana – 100g chicória – 100g alface roxa – 100g mangas em cubos – 100g salmão
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Receitas Ninja – Caldo verde especial
INGREDIENTES – 100g batatas inteiras sem casca – 100g couve-flor – 200g brócolis – 200g couve-manteiga cortada em fios –
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Receitas Ninja – Sopa de músculo com aveia
INGREDIENTES – 200g músculo bovino picado – ½ cebola picada – ½ talo de salsão picado – 1 dente de
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Receitas Ninja – Salada de frango ao molho de abacate
INGREDIENTES – SALADA – 2 peitos de frango sem pele temperados – 1 pimentão amarelo pequeno cortado em tiras –
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Receitas Ninja – Pão com pó de casca de maracujá e farinha de centeio
INGREDIENTES – 1 copo de água – 1 ovo – 1 colher (chá) de sal – 2 colheres (sopa) de
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Receitas Ninja – Bolinhos de abobrinha
INGREDIENTES – SALADA – 2 abobrinhas médias – 200g ricota amassada – 1 ovo – 2 colheres (sopa) de salsinha
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Receitas Ninja – SOPA DE FEIJÃO RICA
INGREDIENTES – 1 colher (sopa) de manteiga – 1 colher (sopa) azeite de oliva – 1 cebola média picada –
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Receitas Ninja – Molho de tomate enriquecido com licopeno
INGREDIENTES – 1 cebola média bem picada – 1 cenoura média ralada finamente – ½ talo de salsão bem picado
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Receitas Ninja – Mingau de aveia com banana verde
INGREDIENTES – 3 canelas em pau (2 para decoração) – 4 colheres (sopa) de aveia em flocos – 1 colher
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Receitas Ninja – Palitos crocantes de abobrinha
INGREDIENTES – 2 colheres (sopa) de cereal sem açúcar com fibras moído – 1 colher (chá) de queijo parmesão light
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