Categoria: Acompanhamentos

INGREDIENTES: 200g de tofu 1 dente de alho 2 colheres de sopa de polvilho azedo 2 colheres de sopa de

INGREDIENTES – 1 Endívia INGREDIENTES – tab ule – 2 xícaras (chá) de farinha integral em grãos – 2 pepinos

INGREDIENTES – 4 tomates cortados em rodelas – 1 colher (sopa) de orégano – 5 colheres (sopa) de manjericão picado

INGREDIENTES – 1 xícara (chá) de quinoa em grão – 2 xícaras (chá) de água – 1 tomate médio cortado

INGREDIENTES – massa – 2 xícaras (chá) de creme ou farinha de arroz – 1 xícara (chá) de fécula de

INGREDIENTES – 1 xícara (chá) de soja em grãos cozida – 1 xícara (chá) de salsinha picada – ½ xícara

INGREDIENTES – 1 cebola pequena picada – 1 dente de alho picado – 2 colheres de sopa de azeite –

Ingredientes – 1 xícara (chá) de arroz integral cozido – ½ xícara (chá) de erva-doce cortada em cubos pequenos –

Ingredientes – 2 colheres (sopa) de manteiga – 100g banana prata picadinha – 50g nozes picadas grosseiramente – 200g farinha

INGREDIENTES – QUIBE – ½ xícara (chá) de quinoa – 500g carne moída – 2 colheres (sopa) de hortelã picada