Lasanha de berinjela: Receita saborosa e leve
Lasanha de berinjela
Descubra como preparar uma lasanha de berinjela deliciosa, leve e perfeita para refeições nutritivas e saborosas.
Informações rápidas
Tempo: cerca de 1h | Rendimento: 6 porções | Dificuldade: média
Ingredientes
- 2 berinjelas médias cortadas em fatias finas
- 500g de molho de tomate
- 300g de queijo mussarela ralado
- 200g de queijo parmesão ralado
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- Azeite de oliva a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Manjericão fresco a gosto
Modo de preparo
- Pré-aqueça o forno a 180°C.
- Salpique sal nas fatias de berinjela e deixe descansar por cerca de 20 minutos para tirar o amargor, depois enxague e seque.
- Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados, adicione o molho de tomate, sal, pimenta e manjericão. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
- Em uma travessa, monte camadas alternadas de fatias de berinjela, molho e queijos.
- Repita as camadas até acabarem os ingredientes, finalizando com parmesão ralado.
- Leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até gratinar.
- Sirva quente.
Dicas do Ninja
- Para evitar que a berinjela solte muita água, use papel toalha para secar as fatias antes de montar a lasanha.
- Adicione ervas como orégano ou tomilho no molho para um sabor extra.
- Se preferir uma versão vegana, substitua os queijos por opções veganas.
Variações
- Lasanha de berinjela com carne moída no molho.
- Utilize ricota temperada para uma versão mais leve.
- Substitua a berinjela por abobrinha para variar o sabor.
FAQ
Quanto tempo dura a lasanha de berinjela na geladeira?
Cerca de 3 a 4 dias se armazenada em recipiente fechado.
Posso congelar a lasanha de berinjela?
Sim, dura até 2 meses no freezer, use embalagem adequada.
É necessário pré-cozinhar a berinjela antes de montar?
Não necessariamente, mas deixar descansar com sal ajuda a tirar o amargor e reduzir a água.
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