Lasanha de berinjela: Receita saborosa e leve

 

Lasanha de berinjela

Descubra como preparar uma lasanha de berinjela deliciosa, leve e perfeita para refeições nutritivas e saborosas.

Informações rápidas

Tempo: cerca de 1h | Rendimento: 6 porções | Dificuldade: média

Ingredientes

  • 2 berinjelas médias cortadas em fatias finas
  • 500g de molho de tomate
  • 300g de queijo mussarela ralado
  • 200g de queijo parmesão ralado
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • Azeite de oliva a gosto
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Manjericão fresco a gosto

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Salpique sal nas fatias de berinjela e deixe descansar por cerca de 20 minutos para tirar o amargor, depois enxague e seque.
  3. Refogue a cebola e o alho no azeite até ficarem dourados, adicione o molho de tomate, sal, pimenta e manjericão. Cozinhe por cerca de 10 minutos.
  4. Em uma travessa, monte camadas alternadas de fatias de berinjela, molho e queijos.
  5. Repita as camadas até acabarem os ingredientes, finalizando com parmesão ralado.
  6. Leve ao forno por cerca de 40 minutos ou até gratinar.
  7. Sirva quente.

Dicas do Ninja

  • Para evitar que a berinjela solte muita água, use papel toalha para secar as fatias antes de montar a lasanha.
  • Adicione ervas como orégano ou tomilho no molho para um sabor extra.
  • Se preferir uma versão vegana, substitua os queijos por opções veganas.

Variações

  • Lasanha de berinjela com carne moída no molho.
  • Utilize ricota temperada para uma versão mais leve.
  • Substitua a berinjela por abobrinha para variar o sabor.

FAQ

Quanto tempo dura a lasanha de berinjela na geladeira?

Cerca de 3 a 4 dias se armazenada em recipiente fechado.

Posso congelar a lasanha de berinjela?

Sim, dura até 2 meses no freezer, use embalagem adequada.

É necessário pré-cozinhar a berinjela antes de montar?

Não necessariamente, mas deixar descansar com sal ajuda a tirar o amargor e reduzir a água.

Resumo final

Essa lasanha de berinjela é uma excelente opção saborosa e nutritiva para variar o cardápio com uma receita fácil de preparar.

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