Informações rápidas

Cerca de 40 minutos, rende 4 porções, dificuldade fácil

Ingredientes

• 4 filés de peito de frango
• 3 colheres de sopa de mostarda
• 2 colheres de sopa de mel
• 2 dentes de alho picados
• Sal e pimenta-do-reino a gosto
• 2 colheres de sopa de azeite
• Suco de meio limão

Modo de preparo

1. Tempere os filés de frango com sal, pimenta e alho.
2. Em uma tigela, misture a mostarda, o mel e o suco de limão.
3. Aqueça o azeite em uma frigideira e doure os filés dos dois lados.
4. Reduza o fogo, adicione o molho e cozinhe por cerca de 10 minutos, regando o frango com o molho.
5. Sirva quente acompanhado de arroz ou salada.

Dicas do Ninja

• Use mostarda Dijon para um sabor mais marcante.
• Se preferir, substitua o peito pelo frango inteiro em pedaços.
• Para um toque especial, acrescente ervas frescas como tomilho ou alecrim.

Variações

• Adicione um pouco de creme de leite ao molho para mais cremosidade.
• Inclua legumes como cenoura e brócolis na frigideira para um prato mais completo.
• Experimente usar melado ao invés de mel para um sabor diferente.

FAQ

Posso congelar o frango com mostarda e mel?

Sim, é possível congelar após o preparo. Congele em porções e consuma em até 3 meses.

Qual acompanhamento combina com essa receita?

Arroz branco, salada fresca e legumes cozidos são ótimas opções.

Posso usar peito de frango congelado?

Sim, apenas descongele completamente antes de preparar para garantir melhor textura.