Smoothie de torta de maçã

 

Smoothie de torta de maçã

Delicie-se com um smoothie de torta de maçã, saboroso e saudável, perfeito para qualquer hora do dia.

Informações rápidas

Cerca de 10 minutos | Rende 2 porções | Dificuldade: Fácil

Ingredientes

  • 2 maçãs médias descascadas e picadas
  • 1 banana madura
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1/2 xícara de leite (pode ser vegetal)
  • 1 colher de sopa de mel (opcional)
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

  1. Coloque as maçãs picadas, banana, canela, iogurte, leite e mel no liquidificador.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Adicione gelo e bata rapidamente para triturar.
  4. Sirva imediatamente para aproveitar o sabor fresco.

Dicas do Ninja

  • Use maçãs firmes para um sabor mais acentuado.
  • Para um smoothie mais cremoso, substitua o leite por leite de amêndoas.
  • Ajuste a quantidade de canela conforme sua preferência.

Variações

  • Inclua uma pitada de noz-moscada para um toque especial.
  • Adicione aveia para um smoothie mais nutritivo e saciante.
  • Use iogurte grego para um sabor mais forte e textura mais densa.

FAQ

Posso usar maçã com casca?

Sim, lave bem a maçã antes de usar para aproveitar mais fibras e nutrientes.

Posso substituir o leite por bebida vegetal?

Claro, leite de amêndoas, aveia ou coco funcionam muito bem.

Esse smoothie pode ser congelado?

Recomenda-se consumir fresco, mas pode congelar sem o gelo e bater novamente depois.

Resumo final

Este smoothie de torta de maçã é uma maneira prática e deliciosa de saborear os clássicos sabores da sobremesa em uma bebida leve e nutritiva.

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