Smoothie de canela e café

 

Smoothie de canela e café

Experimente um smoothie refrescante e energético combinando canela e café, perfeito para começar seu dia com sabor e disposição.

Informações rápidas

Cerca de 10 minutos | 1 porção | Fácil

Ingredientes

  • 1 xícara de café frio
  • 1 banana madura
  • 1/2 xícara de iogurte natural
  • 1 colher de chá de canela em pó
  • 1 colher de sopa de mel ou adoçante a gosto
  • Gelo a gosto

Modo de preparo

  1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador: café, banana, iogurte, canela, mel e gelo.
  2. Bata até obter uma mistura homogênea e cremosa.
  3. Sirva imediatamente para aproveitar a textura e o sabor.

Dicas do Ninja

  • Use café forte e frio para um sabor mais intenso.
  • Combine com leite vegetal para uma versão vegana.
  • Adicione uma pitada de noz-moscada para um toque especial.

Variações

  • Smoothie de canela e café com cacau para um sabor mais achocolatado.
  • Acrescente proteína em pó para uma opção pós-treino.
  • Use leite de amêndoas e xarope de bordo para uma versão doce e leve.

FAQ

Posso usar café quente no smoothie?
Não é recomendado, pois o calor pode alterar a textura e derreter o gelo rapidamente.
O smoothie pode ser guardado na geladeira?
Idealmente, deve ser consumido na hora para melhor sabor e textura, mas pode ficar até 12 horas refrigerado.
Posso substituir a banana por outra fruta?
Sim, abacate ou manga podem ser boas opções para manter a cremosidade.

Resumo final

Este smoothie de canela e café é uma maneira prática e deliciosa de ganhar energia e sabor logo pela manhã ou a qualquer hora do dia.

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