Macarrão Vegano ao Molho Branco
Macarrão Vegano ao Molho Branco
Descubra como preparar um macarrão vegano ao molho branco delicioso e rápido, perfeito para refeições leves e nutritivas.
Informações rápidas
Tempo: cerca de 30 minutos | Rendimento: 4 porções | Dificuldade: Fácil
Ingredientes
- 250g de macarrão de sua preferência (integral ou sem ovos)
- 1 xícara de castanhas de caju (deixadas de molho por 2 horas)
- 2 xícaras de leite vegetal (amêndoas, aveia ou soja)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de sopa de farinha de trigo ou amido de milho
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Noz-moscada ralada a gosto
- Salsinha picada para decorar
Modo de preparo
- Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem. Reserve.
- Bata as castanhas de caju com o leite vegetal no liquidificador até obter um creme liso.
- Em uma panela, aqueça o azeite e refogue o alho até dourar.
- Adicione a farinha e mexa rapidamente para formar um roux leve.
- Despeje o creme de castanhas na panela, mexendo sempre até engrossar.
- Tempere com sal, pimenta e noz-moscada a gosto.
- Misture o molho ao macarrão cozido e sirva quente, decorado com salsinha.
Dicas do Ninja
- Deixe as castanhas de molho para facilitar o processamento e garantir cremosidade.
- Use macarrão sem ovos para manter a receita completamente vegana.
- Experimente adicionar legumes grelhados para uma refeição ainda mais nutritiva.
Variações
- Substitua as castanhas por milho cozido para uma versão sem oleaginosas.
- Acrescente levedura nutricional para um toque de sabor queijo vegano.
- Use ervas frescas diferentes como manjericão ou tomilho no lugar da salsinha.
FAQ
- Posso usar outro tipo de leite vegetal?
- Sim, leite de aveia, soja ou arroz funcionam bem para esse molho.
- É possível congelar o molho branco vegano?
- Sim, congelar é possível, mas a textura pode mudar um pouco ao descongelar.
- Como faço para o molho ficar mais grosso?
- Aumente a quantidade de farinha ou deixe cozinhar um pouco mais até engrossar.
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