Informações rápidas

Tempo: cerca de 15 minutos | Rendimento: 1 porção | Dificuldade: fácil

Ingredientes

• 2 fatias de pão low carb ou pão de queijo
• 2 fatias de peito de peru
• 1 fatia de queijo mussarela
• Folhas de alface
• 1 fatia de tomate
• 1 colher de chá de maionese caseira
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo

1. Espalhe a maionese caseira sobre as fatias de pão.
2. Coloque as folhas de alface sobre uma das fatias.
3. Adicione o peito de peru, a fatia de queijo e o tomate.
4. Tempere com sal e pimenta a gosto.
5. Feche o sanduíche com a outra fatia de pão e sirva em seguida.

Dicas do Ninja

• Use pão low carb feito com farinha de amêndoas para reduzir ainda mais os carboidratos.
• Substitua o peito de peru por frango desfiado para variar a proteína.
• Inclua abacate para uma gordura saudável e textura cremosa.

Variações

• Sanduíche low carb com pão de couve-flor.
• Sanduíche sem glúten com pão de linhaça.
• Versão vegetariana com queijo, tomate, alface e abacate.

FAQ

O que é um sanduíche low carb?

É um sanduíche preparado com ingredientes que possuem baixo teor de carboidratos, ideal para dietas que controlam o consumo de carbo.

Posso usar pão tradicional no sanduíche low carb?

Pode, mas isso aumentará a quantidade de carboidratos da receita, o que não é recomendado para dietas low carb.

Quais ingredientes posso usar para rechear o sanduíche?

Proteínas magras como frango, peru ou ovos, além de queijos, verduras e molhos naturais são boas opções.