Bolo de Pistache Sem Lactose

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Bolo de Pistache Sem Lactose

Delicie-se com este bolo de pistache sem lactose, perfeito para quem tem restrição alimentar e não abre mão de sabor e maciez.

Informações rápidas

Cerca de 1h de preparo, rende 8 porções, dificuldade média.

Ingredientes

  • 1 xícara de pistache sem sal (descascado)
  • 2 xícaras de farinha de trigo
  • 1 xícara de açúcar mascavo
  • 1/2 xícara de óleo vegetal
  • 1 xícara de leite vegetal (amêndoas, soja ou outro de sua preferência)
  • 3 ovos
  • 1 colher de sopa de fermento em pó
  • 1 pitada de sal

Modo de preparo

  1. Toste levemente os pistaches e reserve.
  2. No liquidificador, bata os ovos, o óleo, o leite vegetal e o açúcar até formar uma mistura homogênea.
  3. Em uma tigela, peneire a farinha, o fermento e o sal.
  4. Incorpore a mistura líquida nos ingredientes secos aos poucos, mexendo delicadamente.
  5. Adicione os pistaches reservados e misture com cuidado.
  6. Despeje a massa em uma forma untada e enfarinhada.
  7. Asse em forno pré-aquecido a 180ºC por cerca de 35 a 40 minutos ou até que um palito saia limpo.

Dicas do Ninja

  • Para um sabor mais intenso, triture uma parte dos pistaches grosseiramente para usar como cobertura.
  • Escolha pistaches frescos para garantir aroma e textura.
  • Evite bater demais a massa para não desenvolver glúten, mantendo o bolo macio.

Variações

  • Substitua o óleo vegetal por manteiga vegana para um sabor diferenciado.
  • Inclua raspas de limão na massa para um toque cítrico.
  • Use açúcar de coco para uma opção mais natural e com menor índice glicêmico.

FAQ

  • Posso usar outro tipo de castanha no lugar do pistache? Sim, amêndoas ou nozes podem ser substitutos interessantes.
  • Esse bolo é adequado para veganos? Se substituir os ovos por alternativas veganas, sim.
  • Posso congelar o bolo? Sim, guarde em embalagem adequada por até 1 mês.

Resumo final

Este bolo de pistache sem lactose é uma deliciosa opção para quem busca sabor e cuidado com a alimentação.

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