Bolo de Goiaba Fit

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Bolo de Goiaba Fit

Aprenda a preparar um bolo de goiaba fit saboroso e saudável, ideal para quem quer aproveitar doces sem sair da dieta.

Informações rápidas

Cerca de 40 minutos | Rende 8 porções | Dificuldade fácil

Ingredientes

  • 2 xícaras de goiabada fit picada
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de óleo de coco
  • 1 xícara de açúcar de coco
  • 2 xícaras de farinha de aveia
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/2 xícara de leite de amêndoas (ou outro leite vegetal)

Modo de preparo

  1. Pré-aqueça o forno a 180°C.
  2. Bata os ovos com o açúcar de coco até obter uma mistura clara.
  3. Adicione o óleo de coco e o leite vegetal, misturando bem.
  4. Incorpore a farinha de aveia e o fermento, misturando lentamente.
  5. Acrescente a goiabada picada e misture delicadamente.
  6. Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno por cerca de 35 minutos.
  7. Espere esfriar antes de desenformar e servir.

Dicas do Ninja

  • Use goiabada fit para manter a receita baixa em açúcar.
  • Substitua o leite de amêndoas por leite desnatado se preferir.
  • Para uma textura mais úmida, adicione uma colher de sopa de iogurte natural.

Variações

  • Adicione castanhas picadas para crocância.
  • Use farinha integral para um bolo ainda mais nutritivo.
  • Inclua especiarias como canela para um aroma diferente.

FAQ

  • Posso usar outra fruta no lugar da goiaba? Sim, frutas como maçã ou banana podem ser usadas, ajustando a quantidade de açúcar.
  • Esse bolo é adequado para diabéticos? Por usar adoçantes naturais e farinha integral, é uma opção melhor, mas consulte um profissional antes.
  • Como armazenar o bolo para durar mais? Guarde em pote fechado na geladeira por até 4 dias.

Resumo final

Esta receita de bolo de goiaba fit é prática, saudável e perfeita para quem deseja uma sobremesa sem culpa.

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